女性经期可以多食【山楂】，排出子宫污血疏通经气

女性经期多食此补血果【山楂】，排出子宫污血疏通经气，效果用了都说好。

山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。山楂中维生素的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃，此外胡萝卜素和钙的含量较高。山楂有养护血管的作用，能扩张血管，促进身体的新陈代谢，还能清理血管的垃圾，让血液净化，疏通经气，排卵巢污血。

山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、 糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。具有助消化、清肠排毒、美白肌肤、减肥、防癌、清理身体垃圾、防女性月经不调、能够预防高血压等疾病、养颜祛痘、清理身体垃圾毒素、清理脂肪。

山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。能保养子宫，瘦身，能增强胃功能，排毒素，调理内部分泌，调理月经，能预防贫血，暖宫，帮助子宫排除垃圾，增强骨髓造血，清理身体毒素。