柠檬冰水

在家制作柠檬冰水时要先将柠檬汁作成冰块然后冷冻，要喝的时候丢几颗到杯子就可以了，就有健康又开胃的柠檬水超简单吧，很适合夏天享用哟。

柠檬冰水的做法：

1、将柠檬洗净，榨出柠檬汁。

2、倒入干净的冰块盒子里。

3、将装满柠檬汁的冰块冰到冷冻库，待结冰。

4、取出柠檬冰块，并加入冰水，即可享用冰凉柠檬水！

成品图：

柠檬冰水制作技巧：

1、想喝较酸可榨多一些绿色柠檬，而黄色柠檬比较没那么酸。

2、也可加些蜂蜜增加风味。

喝泡柠檬冰水喝有什么好处？

柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大。

用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬片泡水干吗？不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。

柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。我就常喝柠檬茶：润喉、美容两不误，其实除了美容外柠檬还可以预防疾病呢！如果长期喝，你肯定会是个健康的小美人噢！