红豆糯米粥

红豆向来是广大女性朋友所钟爱的一种美味食材，它有着美肤养颜的作用，并且吃起来也非常的糯口香甜。今天这道红豆糯米粥是用高压锅压制而成的，做出来的粥食黏黏的，吃起来非常糯滑，做好的粥食，喜欢吃甜的朋友可以放点糖，或者放点咸菜、榨菜都很不错。

红豆糯米粥的做法教程：

1、备糯米和红豆，淘洗干净。

2、放进电压锅里加清水，调至煮粥档高压，待泄压后开盖。

3、再煮上二分钟盛碗里吃甜的加糖，吃咸的备炒好的咸菜。

成品图：

红豆糯米粥的美味小窍门：

1、红豆一定要提前浸泡，并增加熬煮的时间。

2、红豆不好煮，所以在高压锅压制之后，可以在煮几分钟。

红豆糯米粥的食材营养价值：

1、红豆有着活血排脓、清热解毒的作用，又有利水退肿的功效，富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。

2、糯米含有维生素K，而且所含的铁成分也较高，故能补血。

红豆糯米粥的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，秋季养生不妨从粥食做起，所以来上这么一道美食和家人们一起补补身体吧。