拉萨哪家牛肉面好吃？拉萨牛肉面美食指南（2025年最新版），拉萨作为西藏首府，其牛肉面融合了兰州风味与藏式特色，以汤头鲜美、面条劲道、肉量扎实为特点。以下精选口碑与特色兼具的店铺，涵盖老字号、本地推荐及游客好评店，助你解锁地道美味！
城关区：经典与网红并存
1. 马有布兰州牛肉面（总店/太阳岛店）
- 特色：拉萨最正宗的兰州牛肉面，汤头鲜美，辣椒油香而不辣，套餐（面+茶蛋+小菜）仅15元，性价比之王。
- 推荐菜：牛肉拉面、羊肉串（5元/串，无膻味）。
- 地址：
- 总店：当热东路腾顺祥美食城隔壁（色拉寺附近）。
- 太阳岛店：太阳岛珠峰路4号附1号（环境更优）。
- 贴士：24小时营业，赠送八宝茶，服务贴心，游客必打卡。
2. 风华楼蒸气牛肉拉面（林廓东路店）
- 特色：蒸汽拉面工艺，面条劲道，汤头浓郁，24小时营业，深夜食堂首选。
- 推荐菜：蒸汽牛肉拉面（26元/碗）。
- 地址：吉日街道林廓东路34号（拉萨市人民医院附近）。
- 贴士：环境温馨，适合一人食，大众点评高分推荐。
3. 伊兴斋牛肉面拉萨总店
- 特色：本地老字号，牛肉面二细、葱爆羊肉受欢迎，本地人与游客皆宜。
- 推荐菜：牛肉面二细、葱爆羊肉。
- 地址：城关区当热东路5-6号正西方向20米。
- 贴士：人均35元，环境一般但口味地道，适合重口味爱好者。
4. 东方宫中国兰州牛肉拉面（宇拓路店）
- 特色：连锁品牌，凉菜好评，近布达拉宫，游客打卡热门地。
- 推荐菜：凉菜拼盘、清炖牛肉面。
- 地址：宇拓路10号雪雁街内（近布达拉宫）。
- 贴士：人均21元，环境干净，适合家庭聚餐。
八廓街/大昭寺周边：藏式风味体验
1. 马记牛肉拉面
- 特色：被《孤独星球》推荐，兰州风味，汤头微麻，适合重口味爱好者。
- 推荐菜：牛肉拉面（23元/碗）。
- 地址：大昭寺/八廓街区域（具体位置需导航，靠近清真大寺）。
- 贴士：游客评价两极分化，建议尝试并搭配酥油茶缓解高原反应。
2. 八廓街甜茶馆（藏式牛肉面）
- 特色：藏式牦牛肉藏面，汤头用牦牛肉熬制，搭配酥油茶，缓解高反。
- 推荐菜：牦牛肉藏面、酥油茶。
- 地址：八廓街内任意甜茶馆（如“光明港琼甜茶馆”）。
- 贴士：藏式风味独特，面条较粗，适合体验当地文化。
其他区域推荐
1. 二萨牛肉面（堆龙德庆区）
- 特色：本地人推荐，价格实惠，肉量足，适合预算有限者。
- 推荐菜：牛肉面（20元/碗）。
- 地址：堆龙德庆区雄巴拉曲大道拉萨那曲高级中学东南侧约240米。
- 贴士：环境一般，但口味地道，适合自驾游客。
2. 兰州牛肉面（扎基中路店）
- 特色：北郊客运站附近，方便旅客，汤头清淡，适合早餐。
- 推荐菜：清炖牛肉面（18元/碗）。
- 地址：城关区扎基中路拉萨北郊客运站西北侧。
- 贴士：营业至晚9点，适合赶路前用餐。
选店指南
- 口味偏好：
- 兰州风味：马有布、风华楼、东方宫。
- 藏式风味：八廓街甜茶馆（牦牛肉藏面+酥油茶）。
- 重口味派：马记牛肉拉面（汤头微麻）。
- 预算：
- 经济型：马有布套餐15元，二萨牛肉面20元。
- 品质型：伊兴斋、风华楼约25-35元。
- 环境：太阳岛马有布店、东方宫宇拓路店环境较优，适合拍照。
小贴士
- 高原反应：初次到拉萨者，建议选择清淡汤头（如清炖牛肉面），避免过辣。
- 营业时间：风华楼、马有布等24小时营业，适合夜宵。
- 搭配建议：藏式牛肉面可搭配酥油茶，缓解高原反应。
- 导航提示：部分店铺位置隐蔽（如马记牛肉拉面），建议使用导航并确认地址。
藏式牛肉面体验Tips：在八廓街甜茶馆，点一碗牦牛肉藏面，配一壶酥油茶，感受藏地文化的独特魅力！
