牛奶红薯羹

红薯是一种很常见的美味食材，它吃起来甘甜可口，它含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，排除体内毒素，从而达到瘦身美体的功效。牛奶是备受女性朋友们青睐的一种美味，经常饮用对女性朋友的皮肤有很大的作用。将红薯和牛奶搭配做成的这道牛奶红薯羹，不仅美味可口，而且经常食用可以瘦身美体，美肤养颜哦。

牛奶红薯羹的做法教程：

1、红薯削去外皮后洗净。洗好的红薯切成小块。

2、把切好的红薯放入煮锅里，加少许水(刚没到红薯表面即可)煮熟。

3、红薯煮熟后倒入牛奶煮沸，放入适量白糖搅匀即可食用。

成品图：

牛奶红薯羹的美味小窍门：

1、因为要放牛奶，所以煮红薯的水量不可太多。

2、白糖的用量依个人的口味放入。

牛奶红薯羹的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下这样一道集美味营养和健康为一身的美味美食，鲜美的味道绝对会让你心情倍爽。