猕猴桃适宜和什么食物一起吃？都有什么功效？

猕猴桃适宜和以下食物一起吃：

1、酸奶：猕猴桃和酸奶同食，可促进肠道健康，缓解便秘。

2、燕麦： 燕麦可以补充猕猴桃所缺乏的维生素B6，加上猕猴桃中丰富的维生素C，能缓解女性经前综合症。

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