明虾的做法有哪些？希望推...
2024-03-14
胃食道逆流要注意哪些？今天小编为您简单列举下，胃食管逆流要注意啥，请看下面的详细。
1、饮食习惯:
胃食管逆流与生活饮食习惯有一定的关系,所以要注意尽量的去避免不良的生活饮食习惯,比如说禁食一些刺激性的食物,包括咖啡,浓茶,烈酒,抽烟等等。一些难消化的食物,也尽量要避免摄取。同时,不建议在晚上睡觉前摄取过多的食物。
2、生活习惯:
在日常白天进食之后,不要立即平卧,这样可以减少反流的发生。在晚上睡觉的时候,可以适当的把枕头抬高15到20厘米,这样也有助于减少反流症状。
3、药物方面:
另外,对于一些药物可能会导致反流性食管炎的发生的药物,应该尽量避免摄取,包括说硝酸甘油。
