莲藕薏米骨头汤

莲藕薏米骨头汤主要取材于莲藕、薏米和猪骨头一起炖至而成的一道美味汤食，莲藕肉质肥嫩，看起来白嫩清新，吃起来口感甜脆，是人们喜闻乐见的一种美味食材，薏米对女性朋友们来说是非常好的滋补食材，它可以皮肤变得细嫩光滑美白，还可以抗子宫癌。三者搭配，营养美味又健康，口做给小朋友们食用有利于孩子的生长发育，可以让还更健康的成长。

莲藕薏米骨头汤的做法教程：

1、薏米提前用水泡发六小时。胴骨放水里泡一小时洗净血水。莲藕去皮洗净切小块。

2、洗好的胴骨放入电压锅内，放入莲藕、薏米。加入适量水，放入三片姜。

3、把电压锅放入电压力煲内，接通电源选择“骨头”功能，让电压力煲开始工作。

4、电压力锅结束工作泄压后调入适量盐即可食用。

成品图：

莲藕薏米骨头汤的美味小窍门：

1、胴骨出油多，如果嫌太油腻可撇去汤面上的油星，也可以用排骨煲汤。

莲藕薏米骨头汤的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下这样一道营养美味又健康的美味汤食，和家人们一起尝一尝补补身体，很不错的呢。