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鸡蛋每天吃多少最健康营养？

时间：2024-03-12来源：[www.jmms.cn]作者：美食编辑

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健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适;孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋，不宜再多.

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